Yoganın dallarından biri olan Tantra'nın, birbirinizin bedenlerini hissederek ve boşalmadan yeni duyumlar yaşayarak zevkin doruklarına ulaşmanıza yardımcı olabileceği söylenir.
Sperm sayısını artırmak için yoga: Asanalar
Ayurveda'da belirli yoga egzersizlerinin sperm sayınızı gerçekten artırabileceğine inanılır. Pallav Sengupta'ya göre, erkeğin bölgeye kan akışını iyileştirmek için erkeğin pelvik tabanını alt sırtını ve karnını güçlendirerek bunu yapabilirsiniz. Bu uygulama Asana olarak bilinir, düşük sperm sayısının en yaygın nedenlerinden biri olan stresin giderilmesine yardımcı olarak HPA ekseni üzerinde çalışır. Aşağıdaki konumların, cinsel bir uygulamanın parçası olarak değil, sakin bir ortamda günlük olarak uygulanması gerekir:
At Hareketi
Bu pozisyon, anal escort bayan sfinkter kaslarının kasılmasını sağlar ve genital bölgenin geri kalanına kan akışını arttırır.
Anulom Vilom
Pranayama yoiga'nın bu kısmı Hatha yoga sırasında yaygın olarak kullanılır ve nefes almayı iyileştirmek ve gerginlik ve kaygıya yardımcı olmak için harika bir solunum egzersizidir.
Lotus Çiçeği
En bilinen pozlardan biri de sperm sayısını artırmak için harika bir yoga pozisyonudur.